ランニング記録 11/20(火)

2018.11.27やなぎた

どうも！
お久しぶりです、柳田です。

とても久しぶりのランニングです。

久しぶりなのに行っちゃいましたよ、皇居…(^^;)

そんな11月20日(火)の活動記録です。

今回は、仕事終わりに部員のミフネ君と

男二人でランニング！

だいぶ寒くなりましたね、

冬用のウェアを新調しなければ

久々なランという事で

ゆったりとしたペースで皇居1週してきました

ミフネ君、半袖半ズボンで気合十分

（寒そう、、、）

歳が近いこともあり

終始、談笑しながら楽しく走れました！

途中、休憩しながら、、

皇居までの1.5㎞と皇居1周5ｋｍ、ペース落とすことなく完走です。

もちろんランステまでの帰路は歩きました、、

寒さに負けずに、この冬まだまだ走ろうと思います

以上、ではまた！

ランニング記録 7/18(水)

2018.07.20やなぎた

どうも！
ランニング同好会イチの体力自慢、やなぎたです。

部員のスケジュールが合わず

皆で揃って走るのは、なんと約2週間ぶり…(^^;)

そんな7月18日(水)の活動記録です。

日が落ち、少しでも涼しくなるのを待ち、

仕事終わりの夜ランニングです。

この日は赤坂御用地を一回りするコース！

迎賓館の正門を向かって左に、
紀之国坂～青山通り～
メトロ青山一丁目駅を曲がり～
権田原交差点を曲がり～

と時計回りに走りました。

今日のランナーは
左から、ウシジマ君・まなべさん・影山さん

上り坂..

またまた上り坂..

やっとゴール

1周4ｋｍと短い距離でしたが

“高低差がきつい”　“坂が多い”

そんなコースでしたが、その分鍛えられた気がしたランニングでした。